鹅蛋作为人们经常食用的一种食品，不难获得。鹅蛋有一种神奇的功效，能起到消炎、清热等作用，对于风湿疼痛的缓解也有非常好的效果，下面来介绍一下吃鹅蛋的一些方法：
1、鹅蛋炖瘦肉
用2-3只鹅蛋加上150-200克瘦肉，清水加适量，炖1-2小时。此法能温通经络，改善风湿疼痛。瘦肉可以选用鸡胸肉、火腿肉等清淡而营养的肉类，因为鹅蛋本身有些涩，所以可以用料酒去腥气。
2、鹅蛋汤
将2-3只鹅蛋打入汤中，加入葱姜等调料，煮沸后慢火炖煮20分钟，每日饮用一次。此法清热解毒，可以改善关节风湿疼痛和软组织肿胀情况。
3、鹅蛋莲藕汤
将2-3只鹅蛋加上150克莲藕，清水适量，用文火煮一个小时。此法适用于缓解关节疼痛和手脚冰凉的人群，对于久坐不动者也十分适宜。
风湿疼痛是一种常见的疾病，也是一种严重的疾病，如果不及时治疗，会严重影响患者的日常生活和身体健康，而食用鹅蛋可以缓解风湿疼痛，所以大家可以多加尝试。
