缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，患者在日常生活中出现疲劳、头晕、乏力等情况，影响了身体健康和工作效率。那么，缺铁性贫血的原因是什么？该如何进行防治呢？下面我们来详细了解一下。
1、摄入铁元素不足是缺铁性贫血的主要病因，这包括日常饮食中食物缺乏、吸收不良、消化系统疾病等因素。
2、长期重度或慢性失血也是导致缺铁性贫血的病因之一，如胃肠道出血、女性长期月经过多等。
3、缺乏铜、维生素B12以及叶酸等营养素也会引起缺铁性贫血。
为了防止缺铁性贫血，需要在日常生活中注意补充铁元素，合理搭配饮食，多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋、奶、全麦面包等；同时，注意预防各种消化系统疾病和女性月经过多等情况，减少失血量，保证身体健康。
以上就是介绍缺铁性贫血原因及防治方法的详细内容，希望对大家有所帮助。
