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油豆腐的7种吃法,不油不腻,好吃不贵!

来源:策伯信息网

油豆腐,一种长得像豆腐、口感像油炸食品的豆制品,常见于中国南方。油豆腐色泽黄白,富有筋道和弹性,口感不像豆腐那么清爽,取而代之的是浓郁的香味和油润的口感。

油豆腐是一道非常经济实惠的食品,味道鲜美,口感酥脆,是下酒、拌粉、凉拌等多种场合的好选择。除了传统的做法外,油豆腐还可以被加工制成多种美食,下面介绍7种油豆腐的吃法,喜欢油豆腐的朋友不要错过哦~

1.爆炒油豆腐

取适量的油豆腐切成小段、葱切成花,锅中加入清油,倒入油豆腐,煎炸至金黄色,捞出放入碗中,最后撒上葱花调味即可。

2.油豆腐烧鱼

将鱼肉煮熟后,放入蒜末、姜末、葱末等调料中拌匀,再把油豆腐放入其中,一起煮开后再加盐、鸡精等少许调料,最后用芹菜和香菜装饰即可。

3.油豆腐煮鸡蛋

将油豆腐和鸡蛋煮熟,然后把两者混在一起搅拌均匀。如果觉得没味道,再加入少许酱油或者盐巴就可以啦!

4.香煎油豆腐

取适量的油豆腐片涂上生抽和盐巴,放入平底锅中,两面都煎至金黄色即可。

5.油豆腐焖鸡

预热锅后加油,将葱花和姜末爆香,加入鸡块煸炒,加生抽、料酒和盐调味,加适量的水焖煮后,加入油豆腐继续焖30分钟即可。

6.酱汁油豆腐

将黄瓜、青椒、红椒切块备用,锅中加油,加入虾仁爆香,加适量盐、鸡精后放入油豆腐片继续煸炒,加入上述蔬菜块,再加少量沙拉酱、西红柿酱,炒熟后起锅,火候不宜过大。

7.油豆腐炒木耳

将黑木耳预先泡软,油豆腐切成薄片,翠绿色蔬菜切成丝,锅中放油爆香姜蒜,加入黑木耳、蔬菜、油豆腐翻炒,加适量的盐、酱油、糖调味,继续快速炒熟后起锅。

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