每个人的身体都有一个疲劳极限，在一定的范围内，我们可以通过锻炼、休息等方式来延长自己的疲劳极限。但如果身体超出了自己的极限，就会出现一系列不良反应。那么，血液氧饱和度又是怎么影响我们的疲劳极限呢？
血液氧饱和度指的是血液中红细胞携带的氧气的比例，它越高，意味着我们身体器官获得的氧气越充足，身体运转越好。但当血液氧饱和度达到一定的高度时，反而会使我们的身体加速疲劳。这是因为血液中太多的氧气会和脱氢酶结合，使得通过肌肉细胞内的有氧燃烧来产生能量的能力下降。
另外，如果我们长时间进行高氧训练，也会使得身体逐渐失去适应低氧环境的能力，从而影响我们的身体健康。
综合来看，我们要保持适度的血液氧饱和度，避免氧中毒的情况发生。在平时的生活中，定期进行适当的有氧运动，维持良好的睡眠质量等方式，都能对我们的身体有极大的益处。
